痩せ菌

乳酸菌サプリ、ビファインは効果なし?口コミ・評判

日頃の運動不足のせいか、お腹周りや下半身が太り始めて体型を気にしてダイエットを始めるも、見た目の変化もなければ体重も微動だにせず。

30代を超えると痩せにくくなるというのは本当だった!と落ち込んでいた時に乳酸菌サプリ「ビファイン」を知り、とりあえず試してみることにしました。

ここでは、ビファインを飲んで感じたことや効果などをご紹介しますので、参考にしてみてください。

乳酸菌サプリ、ビファインを使った方の口コミ・評判

ビファインの口コミ、評判を見てみました。

免疫力がつき、体調を崩すことが減って、疲れにくくもなりました。

飲み始めてから胃腸の調子が良いです。飲むだけで体をケアしてくれるので重宝しています。

外側からのアプローチも大事だけど、体を内側から整えていくことも大切。お通じが良くなっただけじゃなく、形やにおいも変わってきました!肌も良い感じです。カプセルで飲みやすいのもいいです。

お通じが快調です。仕事柄外食も多いですが、サプリのおかげで便秘知らずです。乳酸菌で腸内フローラを整えていくので、他の効果も期待ができそう。どう効いてくるのか楽しみです。カプセルなので飽きなく続けられてます。

お通じが良くなったという口コミが目立ちました。さすが乳酸菌といった感じですね。

ダイエット効果が気になるところですが、ダイエットの鍵となるのも腸活。腸内環境を整えて、ダイエット効果が出ることを目指します。

乳酸菌サプリ、ビファイン効果あり?

ビファインの特徴と言えば、複合乳酸菌生産物質という成分が配合されていること。いろいろな乳酸菌サプリがある中で、この名前を聞いたのは始めてでした。

複合乳酸菌生産物質とは、ビフィズス菌や乳酸菌が腸内で作り出している、体を健康に保つための成分のこと。

ビファインは16種類のビフィズス菌と乳酸菌で複合乳酸菌生産物質を作り出しています。

腸内環境を整えるには、ただ乳酸菌を摂取すれば良いというわけではなく、自分の体に合った乳酸菌を摂らなくてはなりません。ビファインはビフィズス菌の種類も豊富なので、自分にマッチした乳酸菌に出会える確率も高くなるな、と思いました。

腸内環境を整えて善玉菌を増やせば、痩せ菌も増えていきます。ダイエット成功のために腸活をするのは今や常識。

生活習慣や食事だけでは容易にいかない面もありますが、サプリを飲むだけで必要な成分が補えるのは手軽でいいですよね。

また、腸内環境が良くなれば便秘やむくみの解消にもなり、栄養の吸収や消化も良くなります。良いものを摂り、必要ないものは排出する。腸内環境を整えることは、健康のためにも欠かせません。

知れば知るほど期待感が高まります。ダイエットのサポートとして飲んでみようと思っていたのですが、体の中もきれいにしていこうという目標もできました。

ビファインの使用感

ビファインは、1日3粒から10粒を飲みます。

10粒飲んだら効果の出方も変わるのかな、という期待もありましたが、まずは3粒から試しました。

クリーム色のソフトカプセルで飲みやすいです。匂いはよく嗅げばやや酸味のある匂いがあるかな、という程度。ほぼ無臭です。

飲むタイミングも決まっていないので、カプセルが苦手な方でも朝晩に分けて少量ずつ飲むことができますよ。

乳酸菌サプリ、ビファインを使って感じた3つの良い効果

ビファインを使って良いと感じた効果を3つご紹介します。

1ヶ月で1.4㎏痩せられた

ビファインを飲み始めてから体重が1ヶ月で1.4㎏落ちました。

そこまで大きな変化ではありませんが、運動などは特にしていなくても自然に1.4㎏減るのは嬉しいですよね。

食事は、野菜を多めにすることと食べる順番を意識する程度で、食事制限のようなことはしていませんでした。

今までは、運動や食事の見直しをしても体重が減ることはなかったので、ビファインの効果だなと思っています。

ビファインを飲み始めてから、便秘が改善したり、体調が良くなっているので、その影響もあると思います。

正直、1.4㎏くらいは前日の食事や体調に左右されるくらいの変動ですが、「普通に食事をしたら次の日には体重が戻っていた」ということもありません。

体調が整ってきていることを実感しているので、運動を習慣にしたり、食事内容にも気を遣っていけば、ダイエット効果ももっと期待できる感覚があります。

2.便秘が改善された

便秘は長年の悩みでした。ヨーグルトを食べてみても効果がなかなか見られず。長続きせずに、薬に頼ることもありました。

ビファインはすぐに変化があらわれました。4日目くらいでお腹がゴロゴロ動き出したんです。最初はガスが増えただけですが、それでも「こんなに頑固な私のお腹が動いている!?」と驚きました。

お通じが良くなってきていると実感したのは、2週間を過ぎたあたりからです。

しかし、最初の頃はサプリの飲み忘れがあったり、不規則な生活が数日続くとまた便秘がちに戻っていました。

それも自分のせいなんですが、「サプリの効果も最初だけなのかな」なんて思っていました。

けれど、飲み続けていたらまたすぐに改善されて、今ではお通じも良い感じで安定しています。

仕事や子育てが忙しいと、不規則な生活になってしまうこともありますが、それでも安定しているので、腸内環境が良くなってきているんだなと感じることができています。

3.体調が良くなった

ビファインを飲み始めてから疲れにくくなりました。朝起きてからボーっとすることがなく、すぐ動き出すことができるのが快適です。

体が軽いと気分も良く、相乗効果で気持ちまで元気になりました。子どもからも「お母さん最近元気だね」と言われ、夫にも「明るくなったね」と言われたことがすごく嬉しかったですね。

一番良かったと思うのは、生理前のだるさや生理中の腹痛、腰痛、肩こりが楽になったことです。

生理前や生理中の体調不良で悩む女性の方は多いですよね。

私もそうでしたが、1ヶ月の半分以上は調子が悪かったりします。気分のムラも自分ではコントロールできなくて、家族に当たってしまったり、感情的になって涙がでることも…。

本当に辛い時期です。

でも、それが楽になりました。ある日ふとカレンダーを見ていて「あれ、生理前なのに体のだるさも気分の落ち込みもない!普通に生活してる!」と気付いたんです。

生理前であることを完全に忘れていたくらい。日によって症状が出る日もありますが、以前と比べればとても楽に過ごせています。ホルモンバランスも良くなっているのかもしれません。

乳酸菌サプリ、ビファインがイマイチだったこと

ビファインはあくまでもダイエットのサポート的な役割です。

ビファインを飲むだけですぐに何㎏も痩せるというのは少し難しいかもしれません。

しかし、個人差はあると思いますが、私の使用感からすると先ほども書いたように、運動や食事の管理なども同時に行えば早く効果を期待できそうです。

しかも、体の内側を整えながら痩せられるので、健康的ですよね。

乳酸菌サプリ、ビファインの最安値は?Amazonや楽天と公式サイトを比較

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公式サイトで購入すると、初回半額キャンペーンで通常価格の50%オフで購入することができます。公式サイトから購入するのがかなりお得ですね。こちらのキャンペーンは期限もあるようなので、お試ししたい方は早めに申し込みしてみてくださいね。

まとめ

ビファインは、複合乳酸菌生産物質という成分が特徴の乳酸菌サプリです。

サプリを飲むだけなので、簡単に続けられますし忙しい方にもおすすめです。

痩せにくくなったことを年齢のせいにしてきましたが、体の中から整えることに視点を変えたら、年齢の壁を突破できました。

体重が減ったり、体調が良いとこんなにも気持ちが明るくなるものなんですね。いくつになっても毎日を楽しむことはできるんだ、と前向きになりました。

乳酸菌サプリ、ビファイン、気になる方はぜひ試してみてください。ダイエットがうまくいかず悩んでいる方や、ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。