痩せ菌

コンブチャ生サプリメントは効果なし?口コミ・評判

紅茶にキノコの株を入れて発酵させた健康ドリンク「コンブチャ」。ひと昔前に流行したものが、また最近話題になっていますね。

ダイエット効果があるということで私も気になっていましたが、自分で作り、管理するのはなかなか面倒です。そこでコンブチャのサプリを試してみることにしました。

私が選んだのは「コンブチャ生サプリ」。使用感や効果をまとめたのでご紹介したいと思います。

コンブチャ生サプリメントを使った方のインスタグラムでの口コミ・評判

インスタグラムでコンブチャ生サプリの口コミと評判を探ってみました。

 

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. わりと不規則で 熱あってもそんなんフル無視で 現場に向かわんといかん仕事で 楽しいけど体調崩したら地獄なので サプリが欠かせない私。 (俗に言うサプリオタク) . サプリってどんなに良さそうでも ちゃんと実感できんと お金のムダ遣いだなと思い “生サプリ”デビュー!!‍♀️ . 前から気になってた酵素配合の #コンブチャ @nama_komb 安心して使えそうなのと 熱に弱いコンブチャも そのままの状態で摂れる点がいいなあと✨ . 食べるの大好きでファスティングとか 絶対無理やし なにより健康美が大事やと思うから すごい共感できるサプリ . #コンブチャダイエット #コンブチャサプリ #ダイエット #コンブチャ生サプリメント #オルキス #サプリ #サプリメント #栄養 #栄養機能食品 #ビタミン #ビオチン #葉酸 #健康美 #ボディメイク #ダイエットメニュー #美容 #美肌 #美容好きな人と繋がりたい #美意識 #ヒアルロン酸 #栄養補助食品 #健康食品 #東京 #福岡 #フリーモデル #サロンモデル #サロモ #インフルエンサー #女の子ママ

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最近愛用中のサプリ✔️ @nama_komb 最近よく聞くコンブチャ‼️ 昆布茶じゃないんだよーw KOMBUCHAはずっと気になってたんだけど、なかなか手を出せずにいたところこの『KOMBUCHA生サプリ』を発見✨ これ生のままギュッと凝縮している生サプリなの❣️ これ飲むだけなら楽チンだし、さらに1日1粒でいいのは助かる 食べるの大好きだからファスティングとか無理だし、ただのダイエットサプリとかじゃなくて、今は体に良いものをとり入れていきたいのが1番 心も体も軽くなるのが目標✌ これなら続けられそうだし、美容にもいいし、飲むのが楽しみ ・ ・ ・ #コンブチャ生サプリ #コンブチャ生サプリメント #オルキス #コンブチャ #monipla #orkis_fan #me #sport #training #diet #kombucha #beauty #ファッション #コーディネート #レオパード #お洒落さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #トレーニング #筋トレ女子 #アラサー女子 #カラコン #眉毛 #ダイエット #コンブチャダイエット #ダイエットサプリ #美容サプリ #オススメサプリ #美容 #健康 #美容好き

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たくさんのモデルさんがおすすめしていて、効果も期待できそう。また、産後の体型を気にしているママさんや、子育て中のママさんも多く愛用していました。

便秘の改善や、美容効果が高い、体調が良くなったという口コミが多く、ますます気になるところ。ダイエット効果にも期待が高まります。

コンブチャ生サプリでヤセ菌を増やす

腸内環境を整えることがダイエットや美容のメソッドになっているのは今や常識。

痩せている人に多いと言われている「ヤセ菌」を腸内で増やせば、太りにくい体質を手に入れることができるんです。

コンブチャ生サプリは、腸内環境を整えて「ヤセ菌」を増やすための乳酸菌や酵母、酵素、酪酸などが生きたまま腸に届くというのがポイント。コンブチャは熱処理されているものだと腸に届く前に死滅してしまったり、腸内で十分な活躍ができないのです。

そのため、コンブチャ生サプリの、乳酸菌や酪酸が「生のままカプセルに凝縮されている」というのは、魅力的な点でした。

また、美容成分が多く配合されているのも嬉しいポイントです。きれいに痩せられるのは、一番の理想ですよね。

私の目標は、夏にノースリーブのワンピースを着ること!でした。

コンブチャ生サプリメントを使ってみて

パッケージは持ち運びにも便利な大きさです。

1袋30粒入り。1回1粒を飲みます。早く効果を出したい時には1回に2粒飲むこともできます。

カプセルはキャラメル色のこちら。やや小さめのカプセルで飲みにくさはありません。

コンブチャはドリンクタイプや粉末タイプもありますが、飲みやすさと手軽さを考えたら、やっぱりカプセル!カプセルなら飽きることなく、楽に続けることができるので私にはぴったりでした。

この手軽さは、子育て中の忙しいママにも本当におすすめです!

コンブチャ生サプリメントの飲むタイミングについて

サプリなのでタイミングはいつでも大丈夫です。私は、飲み忘れがないように朝食前に飲むと、タイミングを決めていました。

コンブチャ生サプリメントを使って感じた3つの良い効果

コンブチャ生サプリを使ってみて良かったと実感していることを、3つご紹介します。

1.1ヶ月で3.2kg痩せられた

コンブチャ生サプリを飲んで良かったのは、1ヶ月で3.2㎏痩せられたこと。

コンブチャ生サプリは、飲んで痩せるサプリというよりも、ダイエットのサポート的な役割をするサプリです。「見た目がスッキリしてきた」という口コミは見ていたものの、正直、はっきりした効果があるかどうかは半信半疑でした。

なので、マイナス3㎏を超えた時は自分でも驚きました。

コンブチャ生サプリを飲んでいる間、食事に気を使うこともありましたが、徹底していたわけではありません。

時々食べ過ぎてしまうこともありましたが、体重をキープできていました。だからと言って暴飲暴食をしていいということでは、もちろんありませんが。

3.2㎏というのは結構効果が出た方じゃないかな、と思います。

顔の輪郭とお腹周りがスッキリしたなという実感があり、パンツを履いた時、ウエストに少し余裕も出てきました。

2.肌の調子が良くなった

コンブチャ生サプリを飲み始めて、一番効果を実感しているのが実は肌なんです。

夏は毎年、エアコンによる頬の乾燥に悩まされていました。朝晩の保湿をしていても、日中になるとカサつくんですよね。しかし、今年はそれが気にならないほど改善されました。

頬のカサカサが気になってすぐ触ってしまう癖があったのですが、今は触ってもツルツル。それが嬉しくてつい、また触ってしまいます。

また、私は職場やママ友との人間関係のストレスで、悩むとあごに吹き出物が出てしまう体質。でも「そういえば最近吹き出物も出ていないな」ということにも気が付きました。

友達からも「最近、肌きれいだよね」と嬉しい言葉をかけてもらえて、コンブチャの効果を実感しています。

3.便秘が改善して体調が良くなった

食生活が乱れたり、生活が不規則になると便秘になりがちでしたが、コンブチャ生サプリを飲み始めて2週間たったあたりから、1日1回はお通じがあります。お腹が整っているな、という感じ。

また、朝の目覚めが変わりました。今までは、朝の洗顔時、ボーっと洗面台の前に立ったてみたり、だるいなと思いながら朝食を作る日もありました。疲れが抜けていない状態です。

今は、すっきり起きられる日の方が多くなりました。起きてすぐシャキっと動くことができるのは本当に気持ちが良いです。

体が元気だと気持ちも自然と前向きになるし、たくさん動けるんですよね。家事をしている時も、「少しでも運動になるかな」と体を意識して動かせるので、ダイエットにも繋がっています。

前の私だったらだるくてそんな気力もなかったんですよ。

コンブチャ生サプリメントがイマイチだったこと

一気に体重が落ちるわけではない

コンブチャ生サプリを飲むだけで、1ヶ月で5㎏や10㎏のダイエットを成功させるのは難しいかもしれません。

コンブチャ生サプリは、体の中から調子を整えつつ、その結果自然とムダなものが落とされていくような感覚です。

サプリなので、すぐに大きな効果を実感するというよりは、長く続けることが大切ですね。じわじわと効果が出てくる感じです。

ダイエットを急いでいる人は、運動や食事の管理をしながら、ダイエットのサポートとしてコンブチャ生サプリを取り入れるのが良いかもしれません。

コンブチャ生サプリメントの最安値は?Amazonや楽天と公式サイトを比較

公式サイト Amazon 楽天
値段 980円(税抜) 円(税込) 円(税込)
送料 必要なし 必要なし  必要あり

コンブチャ生サプリは、Amazonや楽天でも購入できますが、料金を比較したところ公式サイトで購入するのが一番お得でした。

公式サイトなら、1袋のライトコースが初回のみ980円で購入できます。また、送料無料で、20日間の返金保証が付くのも公式だけなので安心感がありますね。

まとめ

コンブチャ生サプリは、腸内環境を整えることで痩せやすい体質を作る、ダイエットのサポートをしてくれるサプリです。

急な体の変化は感じにくいものの、便秘解消や美容効果も期待できるので、体の中から健康的にきれいに痩せたいという方には特におすすめです。

子育て中でも、家事や仕事があっても簡単に続けられるので、途中で挫折してしまうこともありません。

初回は料金も安いので、気になる方はぜひ試してみてください。

私も、劇的に痩せたわけではありませんが、見た目の変化があったことや、肌の調子が良くなったことで、少し自信が持てるようになりました。自信がつくと、前向きにもなってさらにダイエットを頑張れる気がします。

なので、これからも理想の自分を目指して、しばらくはコンブチャ生サプリを続けていく予定です。